{"id":595,"date":"2025-11-06T16:01:46","date_gmt":"2025-11-06T16:01:46","guid":{"rendered":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/?p=595"},"modified":"2025-11-06T16:04:07","modified_gmt":"2025-11-06T16:04:07","slug":"595","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/2025\/11\/06\/595\/","title":{"rendered":"La diabetes"},"content":{"rendered":"\n

Estefan\u00eda Morales nos comparte un dato muy importante en Ecuador, en su infrome indcia que alrededor del 4 al 5% de los adultos entre 20 y 79 a\u00f1os vive con diabetes , una enfermedad que muchas veces avanza sin s\u00edntomas claros. Y a nivel mundial, afecta actualmente a m\u00e1s de 537 millones de adultos.<\/p>\n\n\n\n

Sus principales causas est\u00e1n relacionadas con el estilo de vida, el exceso de peso, la poca actividad f\u00edsica y una alimentaci\u00f3n alta en az\u00facares y ultraprocesados. Prevenir est\u00e1 en nuestras manos, comer mejor, mantenerse activo y realizar chequeos m\u00e9dicos peri\u00f3dicos puede marcar una diferencia.<\/p>\n\n\n\n

1 de cada 9 adultos en el mundo vive con diabetes<\/strong><\/p>\n\n\n

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  • Cerca del 90% de los casos corresponden a diabetes tipo 2 seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), 2024<\/li>\n\n\n\n
  • Las mujeres presentan una prevalencia de diabetes tipo 2 significativamente mayor que los hombres. Ellos tienden a presentar mayor acumulaci\u00f3n de grasa visceral, lo que est\u00e1 asociado con un mayor riesgo de resistencia a la insulina. Ellas tienen mayor tendencia a desarrollar diabetes durante el embarazo, lo que aumenta su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro, seg\u00fan OMS.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u00bfTe has preguntado c\u00f3mo ser\u00eda tu vida si tu cuerpo no pudiera regular el az\u00facar en la sangre? La diabetes es una enfermedad silenciosa que afecta actualmente a m\u00e1s de 537 millones de adultos en el mundo, lo que equivale al 10,5% de la poblaci\u00f3n entre 20 y 79 a\u00f1os, seg\u00fan la Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes. Una cifra que crece d\u00eda a d\u00eda y que exige atenci\u00f3n. En el marco del 14 de noviembre, D\u00eda Mundial de la Diabetes, la mirada no debe centrarse \u00fanicamente en quienes ya fueron diagnosticados, sino tambi\u00e9n en quienes a\u00fan pueden tomar medidas preventivas.<\/p>\n\n\n\n

    En Am\u00e9rica Latina, la tendencia alarmante no retrocede, ya que la regi\u00f3n reporta alrededor de 35 millones de adultos con diabetes hoy, y se espera que esta cifra aumente a m\u00e1s de 50 millones hacia 2050 seg\u00fan Diabetes Atlas, PubMed. En Ecuador, aunque los datos var\u00edan seg\u00fan las fuentes, se ubica entre las naciones con prevalencia m\u00e1s baja de la regi\u00f3n, con alrededor del 4-5% de adultos entre 20 y 79 a\u00f1os, seg\u00fan el ranking de The Global Economy.<\/p>\n\n\n\n

    Existen tres formas principales de diabetes. La tipo 1 es cr\u00f3nica y se produce cuando el p\u00e1ncreas no genera insulina; la tipo 2, la m\u00e1s frecuente, ocurre cuando el cuerpo no utiliza correctamente la insulina o la produce en menor cantidad; y la gestacional aparece durante el embarazo. De estas, la 2 representa la gran mayor\u00eda de los casos y est\u00e1 fuertemente vinculada a estilos de vida, peso corporal y actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

    Las causas que disparan la enfermedad son conocidas, aunque muchas veces ignoradas, el exceso de peso u obesidad, sedentarismo, dietas ricas en az\u00facares y ultraprocesados, antecedentes familiares, tabaco y alcohol. La buena noticia es que existen soluciones efectivas como adoptar una alimentaci\u00f3n saludable con m\u00e1s frutas, verduras y fibras, mantener actividad f\u00edsica regular, controlar el peso, realizar chequeos m\u00e9dicos peri\u00f3dicos y evitar h\u00e1bitos de riesgo. Un diagn\u00f3stico temprano y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia entre una vida saludable y complicaciones graves como enfermedades cardiovasculares, da\u00f1o renal, p\u00e9rdida de visi\u00f3n o neuropat\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

    Para quienes viven con diabetes o buscan prevenirla, cada decisi\u00f3n cuenta, ya que deben mantener un estilo de vida activo, alimentarse conscientemente, monitorear la salud y comprometerse con el autocuidado. Adem\u00e1s, muchas personas requieren medicaci\u00f3n para mantener sus niveles de glucosa bajo control, como insulina o medicamentos orales como metformina, siempre bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

    Seg\u00fan Andr\u00e9s Vicu\u00f1a, vocero de Megalabs, \u201cla diabetes no espera y no hace distinci\u00f3n. Cada decisi\u00f3n que se toma sobre alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica y h\u00e1bitos de salud puede marcar la diferencia en la calidad y duraci\u00f3n de la vida. Cuidarse hoy significa invertir en un ma\u00f1ana m\u00e1s saludable y pleno\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    La prevenci\u00f3n trasciende lo individual: es un compromiso con uno mismo y con quienes nos rodean. Adoptar h\u00e1bitos saludables, realizar chequeos m\u00e9dicos peri\u00f3dicos y mantenerse informado son acciones que todos pueden implementar. En este D\u00eda Mundial de la Diabetes, la conciencia debe transformarse en acci\u00f3n, promoviendo el cuidado de la salud y fomentando el bienestar integral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Estefan\u00eda Morales nos comparte un dato muy importante en Ecuador, en su infrome indcia que alrededor del 4 al 5% de los adultos entre 20 y 79 a\u00f1os vive con diabetes , una enfermedad que muchas veces avanza sin s\u00edntomas claros. Y a nivel mundial, afecta actualmente a m\u00e1s de 537 millones de adultos. Sus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":596,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tradicion-y-cultura"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=595"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":598,"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/595\/revisions\/598"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/media\/596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/omcemedios.com\/omce\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}